Стать более успешным и здоровым поможет выполнение 12 дел до обеда: составление списка задач на день накануне, полноценный сон, отказ от дополнительных 10 минут сна, зарядка, утренний ритуал, здоровый завтрак, своевременное прибытие на работу, сверка целей с начальством или подчиненными, выполнение самых сложных задач в первой половине дня, планирование времени на день, установление приоритетов, избегание отвлекающих факторов.